نظرة عامة على تطبيق استوديو HEATED للياقة البدنية
HEATED هو استوديو للياقة البدنية مدفأ بالأشعة تحت الحمراء البعيدة يقدم تجربة تمرين مدفوعة بالنتائج على الساحل الشمالي لأواهو. يتيح هذا التطبيق المحمول للمستخدمين عرض حساباتهم، والوصول إلى جدول الدروس، وحجز الدروس بسهولة. تركز الدروس على بناء العضلات، وحرق الدهون، وزيادة معدل الأيض من خلال العلاج بالأشعة تحت الحمراء البعيدة، مما يوفر فوائد صحية متنوعة مثل تحسين تجديد الخلايا، وإزالة السموم، ومعدل التعافي، وحرق الدهون، وجودة النوم، وتقليل الألم، وتعزيز صحة الجلد.
تقدم HEATED دروسًا مختلفة مثل STRENGTH وTONE وSTRENGTH x TONE، تلبي مستويات اللياقة البدنية المختلفة. تركز STRENGTH على تمارين عالية الكثافة لبناء العضلات وتحسين الأداء القلبي الوعائي، بينما تقدم TONE حركات مستوحاة من البيلاتس ذات التأثير المنخفض لتشكيل العضلات. تجمع STRENGTH x TONE بين البيلاتس، وتدريب القوة، وHIIT لتجربة تمرين شاملة للجسم، بما في ذلك تمارين الإطالة المطولة لتحسين التعافي والمرونة.
